阿德勒教你正向能量說話術:連「拒絕」、「說不」,都能讓人感覺溫暖的85個技巧!
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人際關係不和諧的人大致可以分成十種特徵。請問你自己或身邊的人符合這些特徵嗎?

  NG一:負面能量讓你說話超悲觀?

在人際關係裡,面對任何事,都只會設想不好的結果:「要是這樣該怎麼辦」、「應該不會成功吧」即使發生什麼好事,依然會認為:「以後不會再遇上這種好事了。」

  NG二:凡事都喜歡和別人做比較嗎?

「我比他還優秀」、「我的能力不如他那麼強」,總是拿別人當作評價自己的標準。

  NG三:喜歡打斷別人,不把話聽完嗎?

最常見的情況是:1.打斷別人的話、2.不把話聽完、3.完全聽不進不同的意見。

這種人通常不了解,傾聽別人說話的態度,將會影響對方的觀感。

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  NG四:生氣時,就不自主地大聲與人爭論?

我們身邊有不少人,喜歡利用憤怒來控制別人。他們故意大聲說話、劈頭就否定別人的做法,好讓別人聽從自己的想法。即使別人當場照做,後續的人際關係多半不甚理想。

  NG五:因為羨慕他人,說話酸酸的呢?

「OO先生(小姐)好好哦,不像我……。」老是喜歡強調自己比不上其他人。經常講這種話,只會讓別人敬而遠之。

  NG六:總是喜歡把「可是、反正」掛嘴邊,令人厭?

不相信自己,也不相信別人,是不想改變的表現。若不肯虛心接受別人的意見,久而久之,就不會有人願意提供建議或提案了

  NG七:自以為是,看不起他人嗎?

覺得自己才是對的,以自己的價值觀為基準來判斷所有事情:「應該要OO」、「OO才是對的」。認為「價值觀跟自己不同的人=壞人」,把一切的不如意怪到別人頭上。

由於價值觀與自己完全一致的人非常少,要是一直抱持這種想法,心靈一定無法感到滿足。

  NG八:覺得「我好可憐!」隨時隨地想討拍拍?

情緒不是以自己,而是以別人為主軸。缺乏自信,刻意表現負面的情緒或行為,想引起別人注意,反而因此造成對方痛苦,導致大家離開你身邊。

  NG九:每次跟人談話,都像是辯論會?

認為聽從別人的意見,或是不能按照自己的意見行事,自己就輸了。迷失原先的目的(終點),變得沒辦法透過討論來解決問題。如果繼續維持縱向溝通,就無法改善這種情形。

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  NG十:以為承認犯錯,就輸了且沒面子嗎?

被罵或被指出錯誤時,老是找藉口,把錯推到對方身上。一旦被指出錯誤,就認為自己徹底遭到對方否定。這種人的心靈深處潛藏著自卑感,而且不敢面對。


阿德勒教你正向能量說話術:連「拒絕」、「說不」,都能讓人感覺溫暖的85個技巧!
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阿德勒教你正向能量說話術:連「拒絕」、「說不」,都能讓人感覺溫暖的85個技巧!:
阿德勒說:「人類所有的煩惱,都是人際關係的煩惱。」為了克服這個難題,你得先培養信賴感和同理心,讓自己與對方充滿勇氣,才能跟周遭的人產生美好的互動。

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